みなさん　こんばんは　こんにちは　おはようございます笑

静岡市もコロナが急増しています　知人の知人、の感染を聞くと、怖くなりますね　迫ってきている感💦　ワクチンもいつ打てるかわからないし、万が一感染してしまっても打ち勝てる体であれば、、、

そこで今日はウイルス（がん細胞や細菌）に打ち勝つ体作りのお話です^_^

ナチュラルキラー細胞って聞いたことありますよね💡　ナチュラルキラー細胞は常に体の中をパトロールし、独自でウイルスやがん細胞等を直接殺してくれる素晴らしい細胞君です💡

しかしですね、ストレスにずっとさらされている方のナチュラルキラー細胞君は、元気がなく他の免疫機能にも影響を及ぼしてしまうそうです　ストレス社会であり、コロナ禍で更にストレス過多なのに、、、

では、ナチュラルキラー細胞君が元気に活動してくれるには、私達に何ができるのでしょうか

禁煙　適度な運動　楽しいことをする　笑う　充分に休養する　バランスのとれた食事　良質な睡眠　体温を下げない

これらがナチュラルキラー細胞君を元気にする鍵だそうです💡

直ぐに出来そうなことばかり💡💡ですが、休息も笑うことも、楽しいことをするにも、美味しく食べるにも、良質な睡眠をとるにも、体温をアップさせるにも、疲れ切った身体ではなかなか上手くできないですよね

メディカルリンパケアは、根本にアプローチします　心身の根本改善を目指せるケアですから、上記にあげた鍵の多くにアプローチできるのです　疲れ切った体は軽くなり、精神も安定していきます

是非メディカルリンパケアで先ずお身体を整え、自分でできるケアも一緒に始めてみませんか？^_^